アバターやって良かったこと①

我ながらストレートなタイトルだなー

アバターをやって良かったことはいっぱいある。

それらを少しずつ分けて書いていこうと思う。

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パートナーシップという分野において

私はいわゆる「重い女」だったと思う。

「・・だった。」と過去形で書くのは、

今はパートナーがいないので

今もそうなのかはわからない。

でも、あの頃とは自分も変わったと思うので

違うと信じたいという希望を込めている。

要は自分の不安な気持ちを相手に埋めてもらうために

あの手この手を使うのです。

電話、メール、”来ちゃった”攻撃、etc...

相手の方は嫌だと思いますよ。あは。

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アバターを受講する何年も前のある日、

当時の彼氏に

”君が感じたくない『感じ』は

燃え尽きるまで感じないと

なくならないよ"

というようなことを言われました。

私はすぐに私の不安を満たしてくれない

相手の態度にイラッとし、

この人が言っていることがわからず

「感じを燃やし尽くすってなんやねん！」

とイラッとし、モヤモヤ×100 したのを覚えています。

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そして今。

アバターツールを手にした私は彼の言っていたことが

わかるようになってきました。

何かを持続させる最も確実な方法は、 それに抵抗することです

ハリー・パルマー著

『リサーフェシング 意識を探検するテクニック』より

嫌な感じに抵抗していた私に

ブルース・リー風に言うと

「抵抗するな！感じろ！」

と、伝えてくれていたのですね。

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アバターコースの第 2 部では

「感じる」能力を取り戻す練習があります。

感じる力を付けたのち、

第 3 部で要らない創造を消滅させるツールを手にします。

これらのツールを手に入れ、

抵抗せずに感じることができるようになった私は

感じたくない『感じ』や抵抗自体も

しっかり扱って消せるようになりました。

（※すぐに消えるものも、時間がかかるものもあります。）

「燃やし尽くす」という表現が

合っているかどうかはわかりませんが、

今、もしその方と会う機会があるなら

「あの時言ってくれたことの意味が今ならわかるよ」

と伝えたいです。